Agenda


De nouvelles activités se préparent tout au long de l'année et beaucoup d'entre elles peuvent aussi être organisées juste pour vous!


Pour de plus amples informations, n'hésitez pas à nous envoyer votre demande dans la rubrique CONTACT

        Cours de Yoga            

Les mardis de 20h à 21h30.

Si vous êtes intéressé(e), merci de prendre contact avec La Pause.

Possibilité d'organiser votre propre groupe de 6 personnes (anniversaire, avec vos amis, collègues, voisins...)pour découvrir le yoga et/ou le yoga sur chaise (une fois ou selon la fréquence désirée).  Envoyez votre demande via la page contact.


Atelier Produits d'entretien

Atelier de +ou- 2h30. 

S'organise selon votre demande pour un groupe de 8 personnes (famille, collègues, amis, anniversaire...). Rdv sur la page contact pour nous envoyer votre demande.

Pourquoi changer mes habitudes ?

On n'y pense pas toujours mais les produits d'entretien courants ont un lourd impact sur l'environnement tant au niveau de la fabrication qu'à l'utilisation.

Il est pourtant tout à fait possible d'entretenir sa maison et faire son ménage de façon ECO-logique avec des produits efficaces, simples, d'origine naturelle, minérale ou végétale et qui ont moins d'impact sur l'environnement.

Pendant cet atelier, nous vous proposons de partager avec vous quelques recettes simples et de préparer ensemble :

  1. cake vaisselle et pastilles pour le lave-vaisselle
  2. pâte à récurer et spray dégraissant/détartrant multi-surface

  3. canard WC et tablettes WC

  4. lessive en poudre et savon détachant

  5. éponge tawashi

Nombre de places limité à 8 personnes.

Prix par personne :  20 euros (matériel compris)



ATELIER Bien-Etre

Atelier Bien-Etre

 Deux heures de calme pour vous avec les huiles essentielles quantiques, les mandalas, des tisanes sur mesure, une sieste, une musique relaxante... Tout pour vous faire du bien, reprendre des forces, retrouver votre calme et joie intérieure... Du sur mesure dans le local de notre ASBL avec Marie-Hélène.

 (en journée ou en soirée, bienvenue à tous à partir de 16 ans,  pour petit groupe de 4 à 6 personnes...). S'organise avec les personnes de votre choix (famille, amis, connaissances, collègues...). Envoyez nous votre demande et souhait via la page contact.

Atelier Dessin - Peinture libre

Pour adultes, les jeudis après-midi de 14h à 17h30 

L'atelier propose de composer un groupe de partage entre peintres et "futurs artistes". Le souhait est de prendre le temps de s'arrêter pour dessiner et/ou peindre à plusieurs pour échanger, s'encourager, découvrir…

Jeannine, passionnée par la peinture sera là bénévolement avec son expérience pour nous aider à exprimer notre créativité.

Ouvrage de représentation ou d'invention, la peinture peut être naturaliste et figurative ou abstraite. Tout est possible. Venez avec vos envies, modèles, peinture en cours, photos…

Informations pratiques :

Rendez-vous les jeudis sur demande. Proposition de dates:  12 décembre, 16 janvier 2020, 30 janvier, 13 février, 5 mars, 19 mars, 23 avril et 14 mai....

Vous pouvez aussi former votre propre groupe, rdv sur la page contact pour votre demande.

De 14h à 17h30 - Rue du Village 4/2 à 4260 Fumal (parking dans la rue)

Venez avec tout le matériel dont vous disposez pour votre projet (tablier, loques, pinceaux, papier dessin, toile, tubes de peinture acrylique, gouaches, crayons, palette pour mélange de peinture, photos, modèles...). Pour les débutants, nous partagerons volontiers le matériel.

Inscription et questions (via la rubrique contact de notre site).

Prix de l'atelier (local chauffé et collation) : 10 euros par atelier.



Atelier Bols Tibétains 

Voici les prochaines dates pour l'année 2019/2020 :

Les jeudis : 19 décembre, 23 janvier 2020, 13 février, 12 mars, 23 avril, 7 mai

Participation : 10€ par atelier

A verser sur le compte BE54 0689 0343 5997 de la Pause. Le paiement vaut inscription.


Atelier découverte de la SOPHROLOGIE

Le jeudi 12 décembre 2019 de 19h30 à 21h00

Stéphanie de Gourcy pratique la sophrologie depuis 25 ans, en individuel à la Rose des vents et en groupe à
la Faculté de Namur, en cancérologie à la clinique Ste Elisabeth à Namur 'Espace Bien être' et en entreprises. Elle s'occupe également de préparation à la naissance par la sophrologie ainsi qu'à l'accompagnement fin de vie (par le
massage sensoriel). Elle accompagne avec la sophrologie les personnes en situations de stress, en dépression et en Burnout.

Qu'est-ce que la sophrologie ? C'est un outil, une méthodologie qui utilise la détente physique et mentale afin de mieux être et mieux vivre. La sophrologie amène à une gestion du stress, des émotions, des angoisses et du sommeil. Elle renforce la confiance en soi et l'estime de soi. Elle amène également à la détente, l'harmonie, le positif, la concentration. Elle apprend à bien respirer, elle permet grâce à des entraînements réguliers, de lâcher prise et de retrouver le calme et l'harmonie. Elle permet de prendre sa vie en main et cesser de subir en victime impuissante les agressions multiples du monde moderne, en apprenant les techniques simples et efficaces pour progresser vers un équilibre physique, émotionnel, mental et spirituel.

Nous aurons l'occasion de faire quelques exercices pour apprendre à bien respirer.

Inscription par mail : lapausedefumal@gmail.com ou via notre site lapause.webnode.be dans la rubrique 

" Contact ».

Participation : 10€

A verser sur le compte BE54 0689 0343 5997 de la Pause avant le vendredi 6 décembre 2019. Le paiement vaut inscription.


Atelier "NOEL SLOW"

Cadeaux et décorations "fait maison" autour de la cire d'abeille

Nous fabriquerons ensemble différents objets en cire d'abeilles :

- une bougie parfumée aux huiles essentielles

- une bougie roulée en cire d'abeilles

- une décoration pour le sapin de Noël en cire d'abeilles

- un tissu "bee wrap" (traité à la cire d'abeilles pour emballage)

- un baume à lèvres

- des plaquettes à la cire parfumée pour garde-robes

Nombre de places limité à 8 personnes. Les inscriptions sont ouvertes dès à présent.

Prix par personne : 18€ (matériel compris)

S'organise aussi selon votre demande pour un groupe de 8 personnes (famille, collègues, amis, anniversaire...). Rdv sur la page contact pour nous envoyer votre demande.

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